Пигментация кожи. Порой будущие мамы отмечают, что они гораздо легче, чем раньше краснеют , покрываются легким румянцем в области ушей, век, щек, появляются пятнышки. Это совершенно безвредно, пигментные пятна уходят сами собой после родов. ⠀⠀⠀⠀⠀
Высыпания. Порой беременность преподносит не самые приятные сюрпризы в виде разнообразных кожных высыпаний. Это могут быть: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➖ Акне (угревая сыпь)
В период беременности лучше использовать щадящие масла, мягко очищающие кожу. Ваш организм нуждается сейчас в повышенном количестве витаминов А и E⠀⠀⠀
➖Сыпь в складках кожи
Это неприятное явление нередко сопровождается покраснением и зудом. Обратите внимание на нижнее белье – оно должно быть из чистого хлопка. Постарайтесь почаще проветривать кожу, чтобы она могла свободно дышать. Можно смазывать участки сыпи разведенным лимонным соком – это тоже помогает справиться с сыпью. ⠀
➖ Зуд. Помогут справиться витамины А и D. Добавьте в рацион оливковое масло, не забывайте о моркови, желтке, жирных сортах морской рыбы, оранжевых овощах и фруктах, проращенной пшенице и орехах. На зудящие места можно наносить касторовое масло.⠀⠀⠀ ⠀⠀
➖ Венозные «паучки» и «звездочки» на ногах тоже нередко впервые появляются именно во время беременности – зачастую они проходят сами собой. ⠀
➖Растяжки ⠀⠀⠀
К сожалению, склонность к растяжкам у большинства женщин генетическая. Предупредить растяжки можно:
✅ Правильным питанием, не увлекаясь сладостями и выпечкой. Особенно нужны белки (из которых синтезируется коллаген и эластин), а также овощи (источник витаминов, каротиноидов и прочих полезных веществ). ✅Воздействовать снаружи. Витамин Е поможет и при наружном применении.
✅Внешняя поддержка. Носите специально подобранный дородовой бандаж. Он поможет снизить нагрузку на позвоночник, мышцы брюшного пресса.
Упругость кожи также можно повысить контрастным душем и щипковым массажем.
⠀⠀
